أدى تفشي وباء COVID-19 المفاجئ إلى تعطيل وتيرة حياة الجميع وتسبب في توتر شديد. بغض النظر عن مكان وجودنا ، نشعر جميعا بالضغط النفسي الناجم عن الوباء. لمكافحة وباء COVID-19 علميا ، نحتاج إلى معرفة معرفة الوقاية من وباء COVID-19.
للحماية الشخصية ، نحتاج إلى القيام بما يلي:
1 ، تجنب الذهاب إلى الأماكن العامة المزدحمة. ارتد قناعا إذا لزم الأمر.
2 ، اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة بعد التعامل مع الأشياء العامة.
3 ، رعاية آداب السعال. غط فمك وأنفك بمنديل ورقي أو كوع عند العطس أو السعال.
4 ، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والعمل المنتظم والراحة ، والحفاظ على دوران الهواء في الأماكن المغلقة.
5 ، خذ قياس درجة الحرارة وأبلغ إذا تجاوزت درجة الحرارة 37.3 درجة.
6 ، لشراء لحوم الدواجن المبردة من مصادر منتظمة ، يجب طهي البيض وحليب الدواجن جيدا. عند التعامل مع المنتجات الطازجة ، يجب طهي الأواني بشكل منفصل وتنظيفها في الوقت المناسب. تجنب التلوث المتبادل منذ تناول الطعام.
في الأماكن العامة ، يجب أن ننتبه إلى الأشياء التالية:
1 ، قم بعمل جيد من التطهير والحماية
2 ، تنفيذ صارم لنظام قياس درجة الحرارة
3 ، والانتباه إلى تشكيل عادات معيشية وصحية جيدة
4 ، دع الناس لديهم المزيد من الفرص للسير في الطبيعة ، والاتصال مع الطبيعة ، والعلاقة بين الإنسان والطبيعة.
بينما نعتني بأنفسنا وننتبه إلى تدابير الوقاية من وباء COVID-19 ، يمكننا تقليل معدلات الإصابة ب COVID-19 بشكل فعال.
